No. 5.- DIVAGANDO

A veces pensamos que todo esta bien y las sorpresas llegan sin más ni más (por algo son sorpresas), un terremoto en Japón y cualquiera pudiera pensar que esta muy lejos y además por que puede importarnos, pero no es mi caso, la noticia provoco una punzada en mi corazón por que ahí vive un primo hermano que hace año y medio aproximadamente tomo la acertada decisión de alcanzar a su familia (esposa e hijo) quien diría que el Caliche, como le decimos en la familia, se casaría con una japonesa y su destino estaría en tan enigmática tierra lejana, se dice fácil, pero se que no lo fue, es que dejar el terruño no es cosa sencilla por que para los mexicanos, el terruño es algo entrañable y sacar nuestra raíz para llevarla  a otra tierra totalmente nueva, es para pensarse, entiendo que es un acto de madurez y no me quedo la menor duda al escucharlo hablar en radio formula con Joaquín López Doriga sobre la situación que estaban viviendo,  como parte de los cerca de 2 000 mexicanos que radican ahí,  simplemente no podía creer que era él quien hablaba, lo escuche maduro, protector, certero  pero sobre todo, comprendí que sus raíces ya están afianzadas en su segunda tierra, tal como lo hiciera su padre en su momento, en hora buena!!!

La tecnología nos ha atrapado, bueno eso no es nada nuevo y quizás lo que diré a continuación tampoco sea nuevo para muchos pero para mi si, por ello deseo compartirles que el otro día tuve la oportunidad de andar por las calles de nuestra hermosa ciudad capital Campeche, por la zona del mercado y centro histórico, lo primero que me asombra es darme cuenta de lo transformado que esta el centro, no se si para bien o para mal, no es el caso juzgar esa situación sino comentar que ya casi nadie vive ahí y los comercios han ido invadiendo el área como en cualquier ciudad comercial de nuestro país, podría decir que el turismo a abierto la oportunidad a los propietarios de esas casas, para darlas en renta o venta y dar paso a los prestadores de servicios y comerciantes que han incursionado en la industria sin chimenea. En el parque principal mientras boleaban mis zapatos, observe a varios jóvenes con su lap y celulares muy entretenidos diría que ensimismados, tome mi celular y busque red logrando conectarme a redcampeche, sin duda la red se va tejiendo; por lo que continuando mi caminar de ese día, pase por un área cercana al mercado principal donde pude constar con cierto orgullo que aun conservamos la tradición de las “venteritas” antes “huacaleritas” ataviadas con su huipil y rebozo teniendo a sus pies su vendimia de cacahuates, pepitas, mango y jícama, estos dos últimos con su respectiva sal con chile y limón, me acerque a preguntar cuanto costaba la bolsa de cacahuate y hasta el tercer “disculpe cuanto cuesta?” la cuestionada se percato de mi presencia, brindándome una sonrisa penosa al tiempo que retiraba de su oído un audífono que venia conectado de su celular (que sobra decir era mucho mejor que el mío)  diciendo: “Qué es?” sonreí y pregunte de nuevo, me dijo que $15 la bolsa, acto seguido le dio un zape a su hija de unos 10 años que la acompañaba (la cual también tenia audífonos con celular)  extendiéndole un billete de $ 20: “anda a ponerme una recarga” la hija cuestiono: “ Y yo? Ya no tengo crédito”, admire el cuadro y me aleje lentamente...

Es contrastante lo que podemos ver al caminar por las calles, me gusta mi ciudad y su gente, pero esta ultima, es mi sentir, no tiene conciencia civil, digo esto por que es triste ver como tiran la basura con el mayor cinismo sin pensar siquiera que están contaminando, que dan mala imagen, lo mismo adultos que niños, niños que serán futuros adultos sin la menor preocupación por su ambiente; eso si, un centro histórico muy bonito y bien cuidado pero las periferias de la ciudad muy sucias y abandonadas, nadie puede pensar que lo que vendemos a los demás es toda la ciudad y no solo una parte? Es muy difícil pensar como ciudadano cual es nuestro papel dentro de la comunidad? Por que creemos que tirar un papel o lo que sea no afecta? Podemos ser tan cerrados y no creer que así como lo hacemos hay un millón que actúan igual. Me indigna la desfachatez con que una persona arroja la basura a la calle y luego nos quejamos de que por que con la menor lluvia, nos inundamos, y se vuelve fácil culpar a la autoridad, por que no limpian. Como diría un gran amigo: Ya no hay moral!!!

No. 4.- DÍA DEL NIÑO.

Quien pudiera ser niño de nuevo... esta frase evoca una nostalgia inmensa, sin embargo quienes vivimos y disfrutamos la infancia nos lleva a esos tiempos en los que la vida solo era comer y jugar, jugar a que? A lo que fuera pero al aire libre: correr, saltar, sudar pero sobre todo reír a carcajadas. Recuerdo que cuando cursaba el cuarto grado de primaria me inscribí al equipo de voleibol de la Escuela Presidente Adolfo López Mateos, dentro de ese equipo habían puros cuates como Gilberto Vasto Acuña, Julio y Domingo Gómez Porter, Chicho Acuña, Álvaro y Eduardo Ruiz Núñez, Javier Ontiveros (si no mal recuerdo) y obviamente yo, quizá escape a mi recuerdo alguien más (lamento mi mala memoria) los cuales éramos entrenados por el maestro Gasca en el parque del águila; cosas curiosas y chuscas vivimos ahí, los postes, balones y redes se guardaban en un billar que estaba frente al parque donde hoy se encuentra Omega fotografía Puerta de mar, situación que nos llenaba de curiosidad ya que según la educación eran lugares de vagos y mal vivientes, por lo que al entrar ahí veíamos que todos tenían cara de malos (como podíamos juzgar solo por el lugar?), el caso es que armábamos las canchas, nos mandaban a dar vueltas al parque para calentar, luego boleábamos un rato para dar paso a jugar y aplicar las técnicas que nos habían sido explicadas, mas no enseñadas... al  receso corríamos entre el baluarte de San Carlos y el Palacio Legislativo donde existió una árbol de hule y una llave de agua donde nos inclinábamos a beber para saciar la sed y mitigar el calor.

Los deportes nunca han sido mi fuerte, nací soñador e imaginativo más no deportista, por lo que cometía errores, mas sin embargo todos me apoyaban y de cierta manera, ahora entiendo, me ayudaron a que me superara día a día; en una ocasión jugábamos una final estatal en la escuela contra la primaria Maria del Carmen Poblaciones de Lerma, el juego se acababa de  empatar para punto de gane,  Lerma había perdido el punto y nos tocaba servir, se hizo la rotación y me vi rumbo al área de saque, mis compañeros guardaron silencio Gilberto me dijo: Solo pásala que nosotros haremos el resto (sobra decir que todo se debía a que en la mayoría de mis turnos al saque, que hacia por abajo, no lograba que el balón pasara la red), rebote dos veces la bola contra el piso, todos voltearon a verme y sus ojos se abrieron sorprendidos cuando eleve la bola sobre mi cabeza y mi mano derecha la hizo zumbar hacia el otro lado de la red cayendo en medio del equipo contrario dándonos el punto del gane, todos brincamos de alegría y mis compañeros gritaban: Aaaleluya, aleluya, aleluya!!!! Desde ese día quede bautizado como el aleluya. Nuestro equipo fue seleccionado para representar al Estado en los prenacionales, a los cuales no pude asistir por que mis padres no lo autorizaron, el deporte da alegrías y tristezas.

Y como no recordar que días antes del 30 de abril, la maestra en turno organizaba lo que seria la fiesta, pedía la colaboración de nuestras mamás para que cada quien aportara algo comestible y bebible, que si alguien llevaba el espagueti, otro los tamales, uno mas con la  hojaldrita, ensalada de pollo, sándwich, pastel, refrescos, gelatina, piñata, dulces y a mi me tocaba el sandwichon horneado de mi madre que era y es una delicia de chicos y grandes; de ese modo llegado el día, los mesa bancos los acomodábamos en la periferia del salón quedando el centro libre para jugar o bailar, el juego clásico era el de ponerle la cola al burro, gallina ciega o bien, alguien llevaba la gabacha (grabadora) dizque para bailar y así, entre juegos, correr, saltar, sudar y reír se iba el día del niño... Felicidades a todos nuestros niños!!!! Y aquellos que seguimos sintiéndonos niños, también!!!!

No. 3.- UN VIAJE POR EL AMOR...

El comportamiento humano puede ser tan errático y a la vez tan intencionado, si somos seres de sentimientos donde el corazón gana a la razón, entonces el actuar queda plenamente justificado. En esta ocasión, me permitiré llevarles de la mano por un recorrido de ese sentimiento tan especial como lo es el amor.... ahahahahahaha..... no soy investigador, pero por el simple  hecho de estar en este mundo, de ser graduado con mención honorífica de la universidad de la vida, me son razones suficientes para considerarme calificado y sacar a la luz mis más realistas conclusiones, solo les pediré, que sin miedo, dejen que sus sentimientos lleguen a flor de piel y disfruten  este pequeño y sencillo viaje.

En el transcurso de nuestra vida vamos viendo que el amor no es como lo pintan, cada etapa de la vida nos da una cara del amor, no es el mismo siempre aunque la esencia si lo sea, es como las medicinas, la sal es la misma pero el nombre comercial cambia, bueno la idea es esa, de niños como de preescolar, no entendemos lo que nos pasa, odiamos a las niñas y pensamos que el mundo seria mejor sin ellas, disfrutamos estar con los amiguitos y creemos que ese bienestar nunca debe terminar, con todo respeto, no sabemos si somos hombre, mujer o quimera, lo habían pensado? O acaso pasaron de ojos cerrados por la infancia? En la primaria nuestro odio se acrecenta, reafirmamos la amistad con los cuates y creemos que será para toda la vida, eso se llama amor de amigos, juramos amistad eterna, que pase lo que pase donde quiera que estemos jamás nos olvidaremos, juramos amor de amigo hasta la eternidad, como en el matrimonio, sin embargo con los años, simplemente nos “divorciamos” de los amigos, no volvemos a vernos aunque en uno quede ese sentimiento o deseo de volver a encontrarnos como lo juramos y cuando eso sucede nos llevamos un: “No me acuerdo, tengo mala memoria, quizá si te conocí pero no te ubico...” el comportamiento humano es tan errático, como ya había dicho... pero bueno, quizá en mi época que no se si será la suya, por que ahora los niños desde preescolar ya te dicen : Papá, ya tengo novia!! Como si fuera tener calcomanías o carritos, que sucede???? 

Eso es tema de otro momento, retomo (salud!!!) mi cauce, decía que en mi época de la primaria empezabas a sentir algo raro al ver a las niñas, educadora o maestra, sobre todo si las 2 ultimas eran jóvenes, que no sabias que pasaba, como que ese pacto entre niños de odiamos a las mujeres iba cambiando y sentías traicionarlo al tener ese sentimiento de ver bien a quien ya no te parecía que había que odiarla y sin darnos cuenta zas!!! Nace el amor escolar, pero para no sentir culpa de ello, iba uno con su mejor amigo y como no queriendo la cosa le decías: “Como que fulanita es buena onda con nosotros, no crees? Como que eso de odiarla no esta bien, es niña y merece nuestro respeto” pero la realidad era que esperabas que el amigo dijera: “Tienes razón” y listo, la culpa desaparecía y  uno estaba mas tranquilo por que ya era posible sentir, lo que sentías, sin culpa, podía uno soñar sin remordimiento, no se ustedes pero yo siempre tuve una imaginación maravillosa!!! Pensaba como seria hablar con ella, decirle que me gustaba y como ella me aceptaría, como seria nuestra vida juntos... mmmm maré creo que era medio precoz, no creen? Pero bueno, así era la cosa del amor, recuerdo que en cuarto año un día llegue a casa y le dije a mi madre que me gustaba una niña de la escuela, mi madre me observo calculadoramente así como solo ven las madres que creen perder a su retoño y me dijo: “Hijo, no crees que estas muy chico para pensar en eso?” Yo dije tímidamente: “Pero me gusta ma” Sabiamente mi madre completo: “Aun les falta mucho por delante, pero para decidir algo así seria bueno que conocieras a su mamá, así podrás tener una idea de cómo será ella?” Cuando eso sucedió.... sentí que el amor me había hecho una mala jugada...

Pero bueno, la vida continua y llega uno a la secundaria, donde la mujer ha madurado mucho mas que nosotros que aun estamos medio verdes y “pubertos”, bueno no todos, pero si la mayoría, a poco no pasa que siempre tenemos un amigo que se las sabe de todas todas, es el carita de la escuela, el yo las puedo y todas las chicas quieren con él, aunque sea repetidor (condición que hoy creo lo favorecía)   por que son así las mujeres? Por que nos discriminan? Solo por que uno era medio gordito, con la cara grasosa y llena de granos? Que poca!!!!! Es la época en que comienza uno a interactuar de forma mas intencionada con las mujeres, descubrimos que no van a comernos, que si las tratas con respeto y es uno atento, ellas te reconocen y tienen preferencia por uno, así la cosa ya cambia: la acompañas a la salida, llegas a su casa, te regala el vaso de agua y sientes que eres dueño del mundo, renace la llama del amor apagado (amor de  púber) y con gran emoción llega uno de nuevo a casa con mamá: “Madre!!! He conocido a la mujer mas bella, única, inteligente, encantadora que hay sobre la tierra!!!” ya empieza uno a ser medio poeta por la magia del amor.... y mi madre con toda su ternura y mirada de Libertad Lamarque, expresa: “hay hijo, pero si a esta edad las niñas parecemos ratoncitos lavados” y me veo caer en cámara lenta de espaldas como en matrix... al otro día observo a la ratoncita y ya no me parece tan bella y encantadora, mas uno agradece las atenciones que prodiga, sin percatarnos de la obscura y deliciosa intención.

La madre naturaleza hace su labor y aquella ratoncita va teniendo lindas formas que llaman poderosamente nuestra atención, así que bajo la ilusa idea de que nos tiene aprecio y distinción, nos acercamos tan solo para descubrir que su interés esta depositado en ese chico de preparatoria que la verdad sea dicha, se ve mejor vestido, que uno que usa un horrible uniforme con el que todos parecemos el mismo, solo nos queda esperar y desear llegar a la prepa.

El ansiado momento ha llegado, la preparatoria, un mundo nuevo donde pudimos crecer y desarrollarnos, caras nuevas, amigos nuevos, “ratoncitas” nuevas, descubrimos que la música juega un papel importante en esta etapa del amor de prepa, pero sobretodo los boleros y las serenatas, la magia de una serenata solo la mujer puede explicarla, pero lo que si se, es que el bolero tiene historias que inexplicablemente expresan lo que sentimos en esa  y todas las subsecuentes etapas de la vida.

Cuando nace el deseo de ser y estar con alguien no hay poder humano que pueda reprimirlo, mas que uno mismo, (mi respeto a quien puede hacerlo) pareciera fácil mas no lo es, ya lo han dicho los grandes autores del bolero mexicano donde el pecado se manifiesta en forma sutil, amable y hasta antojable, como en estas hermosas líneas: “Mírame, con el deseo ardiente de pecar y bésame, que sangren nuestros labios al besar, júrame, que aunque el mundo me juzgue, que aunque todos me acusen, tú me perdonaras.”

Lo anterior puede llevarnos en una montaña rusa de aventuras y desventuras, el primer amor verdadero (los anteriores fueron ensayos?)  donde los sentimientos se agolpan y nos llenan de emoción, de mariposas en el estomago y de esa impaciencia nerviosismo que nos invade justo un instante antes de verla, que mejor manera de describir este mar de sentimientos... “... que por que te estoy queriendo, no me pidas la razón, que yo mismo no lo entiendo en mi propio corazón, al llegar la madrugada mi canción desesperada te dará la explicación ...” y así , sin mas ni mas soñamos y deseamos que nunca termine, pero bien dicen que la física no se equivoca, a toda acción corresponde una reacción igual y en sentido inverso o lo que es lo mismo,  la decepción: “Yo tuve un amor y me traiciono, dejándome en el alma, una desilusión, tuve de aquel amor una amarga impresión...” pero, la decepción no dura mucho, puedes lloriquear cuando nadie te ve y antes de que estés a punto del colapso sucede.... “...y de casualidad te presentaste tú, tú mi segundo amor, fue quien vino a borrar, esa duda constante que yo tenia, culpa de aquel amor en quien yo creía....”  y poco a poco vamos descubriendo que no existe sentimiento mas puro que el amor...
de madre... (continuara algún día...)

No. 2.- Hacia donde vamos?

Desearía saberlo y poder dar una respuesta a mis hijos, yo se a donde voy, mi camino esta hecho, ellos no lo creo o quizás si o no lo veré, solo Dios sabe o a la mera ni él lo sabe, este mundo ha cambiado tanto y se han perdido tantas cosas que es difícil  saber lo que ocurrirá, lo que si sabemos es que si sentamos buenas bases en nuestros hijos un efecto domino logre hombres y mujeres de bien, que adopten como misión, volver a los valores perdidos, que se admiren con la madre naturaleza y tengan la conciencia de ayudarla para que este mundo sea mejor, de tomar la mano a ese desvalido que desesperadamente intenta cruzar una calle sin el temor de pensar que sea un asaltante o secuestrador, de confiar en las autoridades y no pensar que solo llegan al poder a lo mismo que todos, hacerse ricos, que no importa lo que estudies, lo que importa es que el compadre o el amigo este bien colocado para llegar a cualquier cargo, que la justicia sea verdadera y equitativa, no condicionada, que los derechos humanos sean para la gente de bien no para el delincuente que solo se preocupa por volver a delinquir para tener techo, cama, comida y el mejor servicio medico a costa  de los que si trabajamos día a día para tener, lo que  a ellos, no les cuesta y debemos darles por que sino,  violamos sus derechos humanos, no se supone que los pierdes cuando violas la ley?  Ahora resulta que pobrecito, y a los que daño? Bien gracias, que dios los consuele.

Que nos  pasa?  Los jóvenes de hoy no creen en nada, a causa de que? Sus valores han sido movidos por la publicidad inmensa que hacen los medios a los narcos, delincuentes que encumbran como héroes sin fomentar ningún valor mas que el deterioro de la sociedad, donde estamos los padres de hoy, sabemos donde andan nuestros hijos, con quien, que les gusta, que estudian, como se llama su mejor amigo, hijo de quien es, a que se dedican sus padres o nos limitamos a llenarlos de lo ultimo en tecnología, ropa de moda, premios por salir de la escuela cuando es su obligación estudiar, todo ello, para justificar la ausencia y si salen malos poder decir: “no se que le paso, si todo le di”, lo único que no tienen es a sus padres, triste realidad.

Dejemos de hacer como que no pasa nada, tengamos el valor de hacer y decir las cosas, colaboremos con la construcción de un país verdadero, acabemos con lo que no funciona, incluyendo a los políticos, llegará el día que exista un gobierno realmente honesto? donde al corrupto se le juzgue y pague su delito como cualquier ciudadano, no que sea protegido cambiándolo de cargo mientras se calman las aguas o tomen al trabajador honesto para que cargue con las culpas, que no exista el compadrazgo ni el amiguismo, donde ocupen los cargos quienes tenga la capacidad y concursen para estar ahí, que se requiera un perfil profesional con promedio de 9 mínimo, exámenes psicológicos y psicometricos para aspirar a un cargo de elección popular, donde quienes tengan un cargo público terminen su ejercicio con buenas cuentas para poder aspirar a otro y no que se vayan a la campaña dejando a medias su labor, donde esta el compromiso con la sociedad? O es solo con su cartera? Donde existan solo dos partidos políticos y el que pierda, acepte sumarse al proyecto que saque adelante este país, no que se auto proclame triunfador y se haga llamar presidente legítimo pretendiendo actuar como tal, eso se llama usurpación y se castiga, no se deja así no mas como que no existe y tiremoslo a loco. Que dejen de gastar nuestro dinero en campañas y lideres absurdos que solo buscan su beneficio, sin importarles la sociedad, que todo aspirante a cargo de elección popular gestione los recursos para su campaña como en otros países, que sean auditados por un comité ciudadano real, no el integrado por amigos y compadres, al inicio, durante y después de su gestión a fin de evaluar su desempeño y sino aprueba, que sea sancionado sin derecho a ocupar algún puesto en futuras administraciones. Muchas veces nos preguntamos, por que en otros países al político que roba le cortan la mano, lo meten a la cárcel sin derecho a fianza o bien en los muy radicales, los matan bajo el dicho que muerto el portador se acaba la enfermedad y en este país, no pasa nada? La respuesta es simple, las leyes las aplican quienes están en el poder y los ciudadanos solo aceptamos, que mejor ejemplo: “Presunto culpable”,  hermoso país!!!

No. 1.- La Dieta

Bienvenidos a este espacio, que como su título indica, tan solo pretende  recordarnos, que el tiempo vuela en cada día de nuestra acelerada vida, por ello, nunca sera tarde para hacer lo que disfruto, algo ha pasado que me invita a compartir estas líneas con ustedes, nuevamente agradezco su llegada y pasen a lo barrido, este es su espacio.

Reflexionando para este primer número, les invito a que platiquemos de las dietas, cuantas veces no hemos sabido de toda esa gama de recetas mágicas, que prometen hacernos bajar de peso y lucir un cuerpo de calendario y por si fuera poco, sin hacer el menor de los esfuerzos. Pensemos un poco en que valor le damos a nuestra vida, cuanto nos interesa nuestras salud y en que punto de nuestra escala de prioridades la colocamos, es increíble el poder escuchar a personas, que a sabiendas con plena conciencia, que su dieta no es la adecuada para su salud, no hagan nada por remediarlo, la salud se encuentra en último lugar, será que realmente no les importa? Desean que quienes los rodean sientan lástima por ellos? O la fuerza de voluntad es muy débil? Cualquiera de las 3 opciones pudiera ser válida, sin embargo, la última es sin duda el fracaso rotundo de cualquier dieta establecida o tratamiento medico, justificarse en el no puedo, es difícil o no tengo tiempo, parece ser lo mas socorrido y fácil de hacer.

La  salud, sin duda, es parte fundamental de nuestro estado general, ánimo y deseos de hacer las cosas, pero tal pareciera que mantener esa buena salud fuera un reto inalcanzable, por ello, comparto ciertos consejos para lograr el éxito en una dieta:

1.- Lo  mas importante es tener la firme decisión de mejorar la salud y seguirla al pie de la letra . Esto es como el adicto, para dejar la adicción debe estar convencido, sino, simplemente nada funciona.

2.- Acudir con la persona indicada para establecer una dieta o régimen alimenticio, es importante proporcionar toda la información necesaria en cuanto a gustos, que come, si padece alguna enfermedad, cual es su actividad diaria, si se ejercita. Pon mucha atención a todo lo que te informe el especialista y pregunta todas las dudas que tengas, nunca te quedes con alguna, ni des por obvio lo que no quede claro.

3.- Una buena dieta no tiene por que ser un sacrificio, no existen dietas mágicas, la luna no tiene nada que ver y mucho menos los 13 días.

4.-Hacer dieta no es morir de hambre, ni mucho menos dejar de comer, eso lo único que produce es mantener las reservas de grasa no eliminándolas.

5.-Tal como un motor necesita del aceite para trabajar correctamente, nuestro cuerpo demanda agua suficiente para poder cumplir sus funciones de transportación de nutrientes y eliminación de desechos.

6.-Un incremento de la actividad física fuera de lo cotidiano es importante, correr todo el día en el trabajo y en los deberes propios no es ejercicio, es rutina y el cuerpo se acostumbra a ello, sin que represente un desgaste, de ahí la importancia de tener como mínimo 30 minutos de actividad física intensa, que nos acelere el pulso y nos haga jalar aire, caminar sin esfuerzo no es actividad relevante.

7.-Por último,  la perdida lenta de peso es la mejor manera de no volver a subir, por lo que hay que ser realmente  constantes y pacientes para obtener los mejores resultados, como lo sabremos? Cuando alguien te observa y dice: Que estas haciendo? te ves muy bien!!

Recuerda que lo fundamental es reducir tallas, decía un filosofo que el primer paso es el más difícil, solo dalo y cambia tu vida, hasta muy pronto, un saludo afectuoso.